2011 花粉症対策｜花粉症でお悩みの方へ

花粉症でお悩みの方

　花粉症とは、植物の花粉に対するアレルギー性鼻炎の事です。
植物の花粉に対するアレルギー性鼻炎の事で、代表的なものがいわゆるスギ花粉症となります。アレルギー疾患なのでなかなか完治することは難しく、症状を上手におさえてなるべく快適に過ごす事が重要です。
　予防対策として、花粉の飛散開始日前から服用する抗アレルギー薬や、症状を引き起こすヒスタミンの働きを抑える抗ヒスタミン薬、点鼻薬や目薬など、花粉の飛散開始前から「抗アレルギー薬」を予防的に服用し始める「初期療法」ことがより効果的とされています。

花粉症とは

花粉症とは、スギやヒノキなどの植物の花粉が原因となって、くしゃみ・鼻水などのアレルギー症状を起こす病気です。
季節性アレルギー性鼻炎とも呼ばれています。その症状は鼻だけでなく、目の症状（かゆみ・なみだ・充血）を伴う場合が多く、のどのかゆみ、皮膚のかゆみなどの症状が現れることがあります。

セルフケア

花粉がカラダに入ってこないようにする工夫や注意をしましょう。
花粉情報のチェック・外出を控えめに（１日のうち午後１時から３時ごろが飛散の多い時間帯<地域によって差はあり＞)・外出時の完全防備（帽子・めがね・マスクを身につけて、コートはツルツルした素材で）・玄関でシャットアウト（衣類・ペットについた花粉をシャットアウト。なるべく室内に持ち込まない工夫と努力）・ドア、窓を閉める（こまめに花粉の侵入を防ぐこともポイント）・外出したら、洗顔やうがいを（体についた花粉はきちんと洗い流しましょう）・洗濯物、布団にも注意（花粉が付着し、寝ている間の症状悪化につながります。外に干した場合は花粉をよく落としましょう）・こまめな掃除（室内にも花粉は侵入。きれいな室内はダニアレルギー対策にもなります）

花粉症対策グッズ

超立体マスク（ユニチャーム）

最も効果的で手軽なマスク。花粉用は１枚あたり３０円以下という使い捨てできる価格が魅力。顔にもピッタリフィットなのにあまり息苦しくならず、身見かけ部分が痛くない工夫もされています。ただ、花粉の遮断力は強くないようです。

花粉　鼻でブロック（フマキラー）

鼻の入り口に塗ることで花粉をブロックする新しいタイプの製品。香料・着色料・保存料を使用しておらず、医薬品ではないので安心して利用できます。マスクや飲み薬を利用できないときは役立ちますが、重度の花粉症にはマスクとの併用が欠かせないようです。価格も1,500円前後と少し割高。

インターバランス　Ｌ－９２（カルピス）

花粉症に強い体を作るための健康サポート飲料。花粉症やアレルギー性鼻炎に対する効果が実証された、機能性乳酸菌Ｌ－９２を配合。味もよくローカロリー。ドリンクタイプ・濃縮タイプ・サプリメントの種類があります。継続的にインターバランス等の機能性食品を摂り、体質改善をしていきます。

アレルクリアプラス（キッコーマン）

「トマトのちから」がパワーアップされたサプリメント。くしゃみ・鼻水・目のかゆみを抑制することが試験で確認された実力派。特別なトマトの果皮に含まれるナリンゲニンカルコン（ヒスタミンを抑える効果）を配合し、さらにしょうゆもろみから発見した独自の植物性乳酸菌ｔｈ２２１を加えた。水で飲むタイプでメントール配合。価格は約１ヶ月（180粒）3,780円。7日分おためしサイズ（1,260円）

花粉　服でブロック（フマキラー）

衣類に付着する花粉を最小限に抑え、室内に花粉を持ち込まない。衣類や布団等へスプレーすることで繊維の表面に凹凸をつくり、花粉を付きにくくします。また付着した花粉も簡単に払うことができるので、花粉の付着を最大97%カット。タバコのにおいやほこり等の付着も防いでくれます。

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